Über Klima, Migration, Corona — und warum jedes Rechthaben uns weiter auseinandertreibt Ich sage es, wie es ist: Ich habe genug. Genug von rechts, genug von links, und wenn ich das Wort „Corona" höre, möchte ich am liebsten den Raum verlassen. Vielleicht geht es Ihnen ähnlich. Vielleicht gibt es Menschen, mit denen Sie früher über alles reden konnten — und heute über fast nichts mehr. Und jetzt der unbequeme Teil: Genau dieses „Ich habe genug" ist Teil des Problems. Nicht nur

Du machst bei der Arbeit einen kleinen Fehler. Sofort meldet sich eine Stimme: „Typisch. Kriegst auch nichts richtig hin.” Du siehst ein Foto von dir und suchst zuerst, was daran nicht stimmt. Du sagst im Gespräch einen falschen Satz und drehst ihn abends noch dreimal im Kopf. Diese Stimme kennt fast jeder. Sie kommentiert, vergleicht, mahnt und wertet – in einem Ton, den du gegenüber keinem anderen Menschen benutzen würdest. In der Psychologie heißt sie der innere Kritiker.

Mom Guilt – warum so viele Mütter ein schlechtes Gewissen haben (und wie Sie da wieder herausfinden) Sie bringen Ihr Kind zur Kita und haben das Gefühl, es viel zu früh abzugeben. Sie bleiben zu Hause und denken, Sie müssten eigentlich arbeiten. Sie nehmen sich einen Abend für sich – und ertappen sich dabei, wie Sie im Kopf schon die Liste durchgehen, was Sie stattdessen für die Familie hätten tun können. Dieses leise, oft dauerhafte schlechte Gewissen hat inzwischen sogar ei