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Herzlich Willkommen

bei

Janine Fiammingo

Ihrer Heilpraktikerin für integrative Psychotherapie | Lübeck & mobil

Ihr Weg zu klaren Lösungen – persönlich, diskret und handlungsorientiert.

Sie suchen keine Standardantworten, sondern maßgeschneiderte Unterstützung?

Als Ihre psychologische Begleitung biete ich Ihnen zielstrebige Hilfe auf Augenhöhe – ob in meiner Praxis, digital oder, je nach Fall und Absprache in vertrauter Umgebung bei Ihnen zu Hause.

 

Gemeinsam identifizieren wir in einem kostenlosen Kennenlerngespräch konkrete Schritte, die wir unkompliziert und zeitnah angehen können.

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„Was hält Sie im Leben gerade zurück?“

Ob akute Krise, langjähriges Thema oder präventive Stärkung – als Ihre Partnerin für psychotherapeutische Begleitung kombiniere ich Kurzzeitstrategien mit tiefenwirksamen Methoden. Für Lösungen, die wirklich passen – 

nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig!

Unterschiedliche Herausforderungen brauchen unterschiedliche Antworten.

  • Wissenschaftlich fundierte Methoden, die nachweislich Linderung schaffen – ohne Schematik, dafür mit maximaler Flexibilität und Lösungsorientiert -  für Ihren individuellen Weg.

Meine Leistungen

• Befreiung von Ängsten, Phobien, Panik & Traumafolgen (u.a. mit EMDR, wingwave)

• Stärkung bei Depressionen, Burnout, emotionaler Erschöpfung & Schlafstörungen

• Coaching für Beziehungskrisen, Selbstwert & Versagenssorgen

• Spezialisiert auf Prüfungs-/Zahnarztangst, Zwänge, Schmerzmanagement & Persönlichkeitsstörungen

• Begleitung bei Trauerbewältigung & existenziellen Unsicherheiten

Mein Anspruch

Psychische Belastungen vor und nach der Geburt

Eine Geburt ist ein prägendes Erlebnis – doch nicht immer verläuft sie so, wie man es sich wünscht. Manche Frauen fühlen sich nach der Geburt emotional überfordert, erleben Ängste oder haben Schwierigkeiten, die Erlebnisse zu verarbeiten.

In meiner Praxis unterstütze ich Mütter, die sich nach der Geburt psychisch belastet fühlen.

In einem geschützten Rahmen biete ich Hilfe bei der Verarbeitung herausfordernder Geburtserfahrungen und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität und emotionaler Entlastung.

Themen, die in meiner Praxis behandelt werden können:

  • Emotionale Verarbeitung belastender Geburtserfahrungen

  • Ängste und Unsicherheiten nach der Geburt

  • Unterstützung bei Stressbewältigung und innerer Stabilisierung

  • Stärkung der emotionalen Verbindung zwischen Mutter und Kind

  • Selbstfürsorge und Ressourcenaktivierung

Methoden die ich Anwende:​

  • Gesprächstherapie zur Verarbeitung emotionaler Belastungen

  • EMDR-Therapie zur Unterstützung bei stressreichen Geburtserfahrungen

  • Systemische Therapie zur Stärkung der Mutter-Kind-Bindung

  • Hypnotherapeutische Verfahren wie wingwave zur Entspannung und Stressbewältigung

Was ich biete:

✅ Absolute Diskretion – Ihr Anliegen bleibt geschützt

✅ Ihr Tempo, Ihre Werte – ich folge Ihrem Rhythmus, nie umgekehrt

 

✅ Krisen-Quick-Response: Bei akuten Schocks (Trennung, Diagnosen, Tod, Trauma) biete ich Ihnen besonders kurzfristige Lösungen um Ihren Schmerz zu lindern.

Spezialisierte Unterstützung für Kinder, Familien & Mütter:

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Von Schulängsten bis Erziehungsfragen – mit feinfühligen und modernen Methoden wie wingwave young und dem Marburger Konzentrationstraining, helfe ich jungen Patienten, sich sicher zu entfalten.

Mütter unterstütze ich bei emotionalen Herausforderungen, Geburtsvorbereitung oder der Balance zwischen Familie und Beruf.

Kinder

  • Schulängste, Prüfungsangst & Lernblockaden

  • Emotionale Krisen, Trauer & Trennungserfahrungen

  • Stärkung des Selbstbewusstseins & sozialer Kompetenzen

  • Begleitung bei ADHS durch das bewährte Marburger Konzentrationstraining (Klick!)->

  • Verhaltensauffälligkeiten und impulsive Tendenzen

  • Entspannungstechniken gegen Schlafstörungen & innere Unruhe

  • Spielerische Bewältigung von Ängsten, Phobien & traumatischen Erlebnissen

Jugendliche

  • Begleitung bei Identitäts- und Selbstfindungsprozessen

  • Hilfe bei Prüfungsstress, Leistungsdruck und Konflikten in der Pubertät

  • Stärkung des Selbstwertgefühls und Unterstützung im Umgang mit sozialen Herausforderungen

"Es ist nie zu spät, zu sein,

 wer du hättest sein können."

– George Eliot

Warum integrative Psychotherapie?
Sie vereint das Beste aus bewährten Schulen: Psychodynamische Einsichten, kognitive Werkzeuge, systemische Perspektiven und körperorientierte Techniken fließen harmonisch zusammen. Modernste Ansätze wie EMDR, ACT, DBT, Hypnose, Achtsamkeitstraining, Schematherapie und die Arbeit mit dem inneren Kind ergänzen diese Methoden – stets auf dem neusten Stand der Therapieforschung.

Psychische Gesundheit entstigmatisieren –

Ein Raum für Heilung und Wachstum

Ich setze mich aktiv dafür ein, das Thema psychischer Störungen zu entstigmatisieren. Betroffene und Angehörige finden bei mir einen empathischen, wertungsfreien und sicheren Raum, in dem sie die Unterstützung erhalten, die ihnen zusteht.

Die Psyche als Ausdruck von Menschlichkeit
In meiner Arbeit betrachte ich die Psyche als einen Spiegel der inneren Welt. Psychische Störungen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ruf nach Verbindung – mit uns selbst, mit anderen oder mit dem, was uns im Leben Halt gibt. Sie laden uns ein, Wege zu erkunden, die uns zu unserem innersten Wesen zurückführen und unser Leben bewusster und authentischer zu gestalten.

Verletzlichkeit und Wachstum


Psychische Störungen erinnern uns daran, dass wir verletzlich und gleichzeitig unfassbar anpassungsfähig sind. In ihnen zeigt sich nicht nur Leid, sondern auch die Möglichkeit zur Heilung, zum Wachstum und zur Neuorientierung. Sie sind ein Hinweis, innezuhalten, hinzusehen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen – ein Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerem Frieden.

Psychotherapeutin Janine Fiammingo in Lübeck – professionelle, ganzheitliche psychologische Beratung und Therapie

Mein Angebot – Individuell und ganzheitlich

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell gestalte ich Ihren Weg der Veränderung. Keine Pauschallösungen, keine starren Programme. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam einen Prozess, der zu Ihren Bedürfnissen, Ihrem Tempo und Ihrer Lebensrealität passt.

Mit einer flexiblen Kombination bewährter Methoden – von systemischen Ansätzen über hypnotherapeutische Techniken bis hin zu ressourcenorientierten Strategien – helfe ich Ihnen, Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven zu entwickeln.

 

Mein Ziel: Ein ganzheitlicher Prozess, der so vielschichtig ist wie Sie selbst.

Zur Leistungsübersicht ->

Verantwortungsvolles Handeln – Ihr Wohl im Mittelpunkt
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mir wichtig, klar und transparent zu kommunizieren:

  • Nicht in meinem Tätigkeitsbereich liegen Erkrankungen wie Psychosen, schwere Depressionen, akute Krisensituationen, schweren Suchtproblematiken, starken Essstörungen oder neurologisch bedingte psychische Störungen.

  • Sollte Ihr Anliegen in diese Bereiche fallen, unterstütze ich Sie gerne bei der Suche nach passender Hilfe. Ich empfehle die Kontaktaufnahme mit einem approbierten Psychotherapeuten, Psychiater oder der kassenärztlichen Vereinigung unter der Telefonnummer 116 117, um schnell die richtige Unterstützung zu erhalten.

Ihr Wohl steht für mich an erster Stelle. Gemeinsam finden wir den Weg, der für Sie am besten geeignet ist – oder vermittle Ihnen kompetente Ansprechpartner, wenn dies nötig ist.

Kontakt

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An der Mauer 142a

23552 Lübeck

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+49 157 378 45 222

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Mo - Fr

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15:00 - 19:00 

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Online bin ich ebenfalls für Sie da!

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